Guia
Básico de Pompoarismo
Aprenda essa arte milenar e surpreenda seu parceiro de formas que
ele nunca imaginou!
Aumente seu prazer e dê mais prazer na cama
Ficou curiosa? Então leia este artigo
de Julia Jones para compreender um pouquinho mais o assunto:
O que é pompoarismo?
Você já viu por aí aquelas bolinhas
ligadas por cordões de nylon e se perguntou pra que diabos serviria
aquilo? Pois bem, as tais bolinhas servem pra praticar a deliciosa
arte de pompoar! Se o que você busca é um sexo diferente e
inesquecível, essa é uma das melhores técnicas que você pode
aprender, pois além de conferir a seu(sua) parceiro(a) êxtase
intenso, é um ótimo exercício de conhecimento do próprio corpo.
O pompoarismo é uma técnica indiana derivada do tantra – uma antiga
filosofia hindu que significa expansão (“tan”) e libertação (“tra”)
– que consiste na contração e no relaxamento dos músculos da vagina
e do períneo para um aumento do prazer sexual. Os primeiros
exercícios surgiram como uma preparação das sacerdotisas para o
Maithuna (o ritual tântrico do sexo sagrado) e foram se modificando
e aperfeiçoando à medida que a técnica se popularizou. Na Tailândia,
é comum que o conhecimento das técnicas de pompoarismo seja passado
de mãe para filha, pois mulheres que detêm maior conhecimento dessa
prática recebem dote maior quando pedidas em casamento.
Na década de 50, o ginecologista Arnold Kegel desenvolveu uma
técnica semelhante para mulheres que sofriam de incontinência
urinária, que consistia em exercitar o músculo pubococcígeo (músculo
que se estende do osso pélvico até o cóccix e forma o assoalho que
apóia os órgãos pélvicos). Ao exercitá-lo, aumenta-se o fluxo de
sangue na região e, conseqüentemente, a sensibilidade da área
pélvica, resultando em níveis mais elevados de excitação e orgasmos
mais intensos.
Muitos dos exercícios de pompoarismo fazem parte dos Exercícios de
Kegel e apresentam oito movimentos básicos:
Chupitar – sugação peniana (assemelhando-se a uma chupeta de
bebês).
Estrangular – aperto do pescoço da glande por um dos anéis
vaginais.
Expelir – “expulsão” do corpo do pênis, permanecendo na
vagina apenas a glande.
Ordenhar – massagem do pênis pelos anéis vaginais.
Revirginar – fechamento dos lábios e do primeiro anel
vaginal, dificultando a entrada do pênis.
Sugar – sugação do corpo do pênis para dentro da vagina.
Torcer – torção dos anéis vaginais.
Travar – impedimento da saída do pênis da vagina por
contração.
Tornar-se um pompoarista exige treinamento. Para mulheres, a prática
consiste, basicamente, em treinar os movimentos básicos
(especialmente os de sucção e expulsão) com assessórios variados
(que podem ser desde as famosas bolinhas ben-wa e vibradores até
pepinos e bananas). Para homens, o exercício mais comum é o
levantamento de pequenos pesos com o pênis.
Além do aumento da sensibilidade na região pélvica tanto de homens
quanto de mulheres, o pompoarismo permite que o homem atinja o
orgasmo seco (sem ejaculação), bem como um maior controle sobre o
próprio pênis, o que ajuda na manutenção da ereção e no controle de
orgasmos e ejaculações. Deixando as vantagens sexuais de lado, o
pompoarismo também previne a incontinência urinária e a flacidez
pós-parto, permitindo que a mulher recupere sua antiga forma mais
rapidamente depois de dar a luz. Tá esperando o que pra começar?
O que você vai aprender nesse
livro digital*:
- Como fortalecer a musculatura vaginal para aumentar o prazer
durante o sexo e dar mais prazer para o seu parceiro;
- Surpreenda seu parceiro com técnicas sexuais que ele nunca
experimentou antes;
- Além dos benefícios para a vida sexual, o controle da musculatura
vaginal ajuda a ter maior controle sobre e bexiga e fluxo urinário,
sendo benéfico para mulheres que sofrem de incontinência urinária e
também para mulheres grávidas.
*Um livro digital, também chamado de livro
digital ou e-book, é um arquivo em PDF. Se você não sabe o que é e
como ler esses arquivos,
clique aqui.
Como você terá acesso
ao seu livro?
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passo-a-passo bem detalhado de como fazer seu pedido e acessar seu
livro:
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(cartão, boleto bancário, depósito, transferência direta, PayPal e
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